现象：
使用单双杠 杠铃等组合器械进行锻炼从器械上摔下来受伤
后果：
骨折 皮肤擦伤流血 脑震荡 昏迷不醒
应对：
1 要先检查器械的螺钉、卡扣等是否牢固在进行体育锻炼 2 锻炼前应做好准备活动是身体进入运动状态 3 如不慎摔落 请立即送往医务室或者医院及时就医