现象：睡觉前少吃甜食。甜食会危害牙齿健康，身体机能下降。
后果：容易导致高血脂，高血压，蛀牙以及糖尿病等多种病情。
应对：夜间减少食物的摄取。为了身体健康，请管住嘴迈开腿。