现象：
疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克
后果：
当运动者突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，使大量血液 聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥。
应对：
夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。