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打篮球前要充分热身
发布时间:3月25日 浏览次数:307

现象:
在运动以前,用短时间低强度的动作
后果:
以增加局部和全身的温度以及血液循环
应对:
能逐渐适应即将面临的较激烈的运动,来预防运动伤害的发生
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