现象：
仰卧起坐的时候扭伤了腰部
后果：
腰部扭伤 抽筋
应对：
1在做运动前应该做好准备活动使身体进入运动状态2 仰卧起坐的时候不要用力过猛需 按照老师所教的要求来做 4 如发生扭伤情况应立即送往医务室或者医院进行救治