现象：不会做的东西不要乱作。烹饪食物应当按照说明来制作不可以随心所欲。
后果：不要乱吃一些不健康的食物，食物乱吃会导致人体机能受到伤害。
应对：一些食品搭配会起到副作用。比如腹泻，呕吐等症状。