现象：
引起损伤
后果：
发生持续性疼痛，疼痛可能向前臂外侧放散
应对：
注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，使屈肌和伸肌的力量达到相对平衡，这是防止肌肉拉伤的有效措施。